Ansia e D.A.P.

Zubizarreta in presa alta, 26/02/2015 23:19:

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Questo capita pure a me, ma mentre dormi?

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MrBlonde24, 26/02/2015 23:30:

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sisi capita pure a me sta cosa mentre dormo.
la mia donna s'è cagata addosso pensando che volessi ucciderla la prima volta.

a volte mi sveglio subito dopo tutto spaventato oppure niente, continuo a dormire seminando terrore nel chi mi sta accanto

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Zubizarreta in presa alta, 26/02/2015 23:49:

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a me capita che dormo tranquillo poi mi sembra di scattare saltando in alto all'improvviso (ma dormendo perlopiù da solo non so se capita veramente o è una mia impressione)

Altre volte mi capita che dormo e, forse sognando, ho la sensazione di una palla che si avvicina fortissimo e allora mi sveglio saltando di soprassalto per scansarla

Ma forse questo è perchè da piccolo presi una pallonata fortissima in faccia, forse mi è rimasto come trauma :conte:

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Zubizarreta in presa alta, 26/02/2015 23:19:

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Questo capita pure a me, ma mentre dormi?

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MatteDj, 26/02/2015 16:10:

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Riprendo il post per dire che nel tempo le cose sono migliorate ancora, sto facendo regolarmente da un anno palestra 3 volte al giorno [al venerdì faccio una simil-Kickboxing per scaricare un po' la tensione della settimana.
In primis ho recuperato un casino di autostima anche grazie alla dieta che ho fatto, dato che quando andai in "depressione" ero leggermente abbondante rispetto a ciò che son sempre stato.
Adesso sono in perfetta forma, allenato e ho sempre qualcosa che mi tiene impegnato.
L'autostima in questi casi è il sale di tutto, se viene a mancare quella casca il castello e cadi in depressione/DAP.
Ti dirti anche che la situazione ha iniziato a migliorare quando è nata mia figlia, 3 anni e mezzo fa, ed è andata quasi totalmente apposto da un annetto quando son tornato a vivere nella mia città, nel mio quartiere e in una casa nuova [stimoli nuovi ecc..].
Per quanto riguarda farmaci sono totalmente ignorante perchè non mi sono mai affidato a psichiatri, ma ad uno psicologo [che non può prescrivere nessun farmaco].

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= D-Wade =, 28/02/2015 00:51:

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renz io non credo che tu sia solo, per prima cosa. non che mi possa considerare un esperto di psicologia ma credo che questi disturbi si possano combattere meglio (se non esclusivamente) con l'aiuto degli altri, e sicuramente ce ne saranno disposti ad aiutarti.

per quanto riguarda il discorso dell'ipocondria però perdonami, ma a rigor di logica se tu fossi ipocondriaco non dovresti esserne cosciente. quindi probabilmente è una cosa collegata al discorso ansia e non un altro tipo di disturbo.

l'unica cosa che ti posso dire è di aprirti con le persone che ti stanno vicino come ti sei aperto con gli utenti del forum, ammesso che tu non l'abbia già fatto, ovvio.
sono certo che la supererai, cazzo.

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= D-Wade =, 28/02/2015 00:17:

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palestra 3 volte al giorno? buon per te che non c'hai un cazzo da fare matte

comunque anche se non ho mai sofferto di niente del genere, fortunatamente, faccio un grosso in bocca al lupo a coloro che ne soffrono e a renz in particolare perchè leggendolo m'è presa malissimo.

io in un mese ho imparato a fumare e ho già smesso, tiè.

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RenzWK, 28/02/2015 00:30:

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Allora cosa dirvi... forse solo qui sono sincero. Io non vivo più, e ho detto alla mia ragazza per la prima volta che penso sempre più spesso di farla finita. Non è possibile che io mi senta ogni malattia invalidante o mortale, mi blocchi nel parlare. Sono solo contro non so cosa.

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MrBlonde24, 28/02/2015 13:51:

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ma penso che intenda 3 volte a settimana e non 3 volte al giorno.
giusto ?

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