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Post: 32.601 | Registrato il: 20/05/2013 | Età: 31 | Sesso: Maschile | | |
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  10/11/2018 13:02 | |
Nulla di grave, credo sia un'infiammazione alla cuffia dei rotatori.
Ma per non rischiare vado a farmi vedere che sottovalutare ste cose è da polli. |
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Post: 12.221 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: REGGIO EMILIA | Età: 33 | Sesso: Maschile | Montenegro è sinonimo di qualità e vittoria. | |
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| 10/11/2018 18:00 | |
In verità mi dispiace, vai da un ortopedico e prenditi del tempo che poi rimpiangi a lungo andare se la sforzi |
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| 13/11/2018 14:43 | |
Megabab come stanno andando le gare? |
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Post: 13.363 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: LECCE | Età: 36 | Sesso: Maschile | | | |
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| 13/11/2018 14:59 | |
Mah alla prima sono arrivato sesto RX, quindi buono, nonostante sia morto sul primo wod abbiamo vinto il terzo.
Alla seconda una merda, abbiamo saltato un wod per un problema fisico, ma ho comunque fatto 2 PR (105 clean - ce l’avevo solo in power) e 18.30 nei 4 km che per me è stato come vedere la Madonna.
Belle le gare ma mi sono rotto già il cazzo |
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Post: 27.686 | Registrato il: 14/04/2011 | Sesso: Maschile | | | |
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| 13/11/2018 15:14 | |
Megablast, 13/11/2018 14.59:
Mah alla prima sono arrivato sesto RX, quindi buono, nonostante sia morto sul primo wod abbiamo vinto il terzo.
Alla seconda una merda, abbiamo saltato un wod per un problema fisico, ma ho comunque fatto 2 PR (105 clean - ce l’avevo solo in power) e 18.30 nei 4 km che per me è stato come vedere la Madonna.
Belle le gare ma mi sono rotto già il cazzo
Eh ci credo, devi farti il mazzo di brutto |
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Post: 15.783 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: NAPOLI | Età: 36 | Sesso: Maschile | |
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| 29/11/2018 14:18 | |
Puttana Eva ieri mi sono ciaccato mentre facevo gli stacchi. Ad un certo punto il piede dx (scalzo, o meglio solo col calzino) è scivolato lateralmente ed è andato a finire sotto i 70kg di quel lato.
Per fortuna i dischi hanno diciamo "rotolato" lungo le dita e non sono caduti di botto verticalmente, anche perchè li ho istintivamente accompagnati.
Oggi si è un pò gonfiato appena sopra le dita e parzialmente l'alluce, in pratica non riesco a stare sulla punta, per farvela breve. Dovrebbe essere solo una contusione perchè ieri non si è gonfiato subito e riuscivo a saltarci sopra tranquillamente, anche se cominciavo a sentire il sangue pulsare in quella zona. Ieri sera ci ho messo tanto ghiaccio (oltre a quello spray subito dopo) ed il Reparil prima di andare a dormire.
Inutile dire che era l'ultima ripetizione dell'ultima serie ![[SM=p5608828]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/28/689885844.png)
PS No, nella mia palestra non ci sono pavimenti per gli stacchi o antiscivolo in generale. Si, ne ero a conoscenza e li ho fatti lo stesso scalzo, perchè non ho scarpe adatte ma è un esercizio che reputo tra i più importanti da fare (e mai mi era capitato un incidente simile).
[Modificato da Iceman.88 29/11/2018 14:22] |
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Post: 27.817 | Registrato il: 14/04/2011 | Sesso: Maschile | | | |
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| 29/11/2018 15:50 | |
Iceman.88, 29/11/2018 14.18:
Inutile dire che era l'ultima ripetizione dell'ultima serie
Sempre così
![[SM=g5608855]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/55/1054464740.gif)
Martedì 14esimo km di 15 totali, mi distraggo un nano secondo per vedere il tempo che stavo facendo
Irregolarità del terreno e storta
Per fortuna nulla di grave, ieri ho tranquillamente fatto la mia partitella a calcio... però un leggero fastidio ce l'ho |
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Post: 32.722 | Registrato il: 20/05/2013 | Età: 31 | Sesso: Maschile | | |
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| 29/11/2018 16:14 | |
Minchia Ice che male.
Io a breve riparto invece, in un nuovo posto ![[SM=g5608807]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/7/1250763961.gif) |
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| 30/11/2018 00:43 | |
Raga sono in formissima, facciamo sto cazzo di calcetto che vi ammazzo pezzi di merda |
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| 30/11/2018 17:12 | |
Angle 4ever, 11/30/2018 12:43 AM:
Raga sono in formissima, facciamo sto cazzo di calcetto che vi ammazzo pezzi di merda
![[SM=j5608916]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/16/2658626184.jpg) |
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| 30/11/2018 18:21 | |
Quindi il ginocchio s è stabilizzato? Grande Angle. Continua a rinforzarlo ![[SM=g5608816]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/16/2658578784.gif) |
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| 01/12/2018 14:55 | |
Angle 4ever, 30/11/2018 00.43:
Raga sono in formissima, facciamo sto cazzo di calcetto che vi ammazzo pezzi di merda
Ti entro sul ginocchio. |
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| 01/12/2018 17:28 | |
Sei troppo grosso, manco mi prendi |
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| 03/12/2018 17:43 | |
-Voices-, 29/11/2018 16.14:
Minchia Ice che male.
Io a breve riparto invece, in un nuovo posto
Guarda mi è andata anche bene perchè il peso è caduto sulla parte "muscolare" sopra le dita e non sull'osso del collo piede diciamo, da un'altezza non eccessiva e non troppo velocemente.
Cmq stanotte ho avuto un bell'attacco influenzale quindi oggi sono a riposo forzato, così almeno per un gg non mi espongo ad altri pericoli |
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| 07/12/2018 09:52 | |
FBI83, 29/11/2018 15.50:
Sempre così
Martedì 14esimo km di 15 totali, mi distraggo un nano secondo per vedere il tempo che stavo facendo
Irregolarità del terreno e storta
Per fortuna nulla di grave, ieri ho tranquillamente fatto la mia partitella a calcio... però un leggero fastidio ce l'ho
Niente, stamattina sono uscito per la solita corsetta mattutina
La caviglia non al 100% mi da tanto fastidio...avevo in programma 12km e invece al sesto km mi sono fermato sia per la caviglia che per il nervoso di non riuscire a spingere
Mai stato così incazzato per un allenamento
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