patriots88, 25/11/2017 16.50:
pollo ne mangio tantissimo.
tra pranzo e cena un 4 volte alla settimana tutte + 2 volte la carne di manzo. tutto rigorosamente alla piastra.
andando in palestra ci vogliono le proteine.
Che io sappia, per la palestra sono preferibili le proteine vegetali, o così mi dicevano.