Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
DarkSeraphim A, 24/05/2011 15.59:
grassi cioe dovrei mangiare molta più carne forse?? o uova?? non lo so bo perchè io di carne ne mangio gia assai non vorrei che troppo fa male
Se sei alto tra l'1.75-85, circa, per arrivare a 100 kg (ma 100 kg prevalentemente di muscoli, altrimenti ti "basterebbe" mangiare come un porco e diventare obeso), anche se sei di costituzione robusta, fai palestra, alzi le montagne sotto la panca...ti devi bombare e non ci stanno cazzi.