| | | OFFLINE | | Post: 9.795
Post: 9.775 | Registrato il: 25/04/2011 | Città: MILANO | Età: 36 | Sesso: Maschile | |
|
  16/10/2018 14:31 | |
Rakshasa., 10/16/2018 2:28 PM:
A dire il vero io non sono mai stato così in forma come ora, ho completato la preparazione, ho le gambe toste, 6 partite di campionato giocate tutte e nessun acciacco particolare.
Quindi al prossimo Megacalcetto ti spacchi dopo 10 minuti. |
| |
|
| |
| | | OFFLINE | | Post: 28.041
Post: 27.517 | Registrato il: 14/04/2011 | Sesso: Maschile | | | |
|
| 16/10/2018 14:38 | |
Megablast, 16/10/2018 13.28:
Allenamento da 50 enni
Dipende con che obiettivi ti alleni ![[SM=g5608788]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/88/2574433692.gif)
Siccome mi si prospettano 50+ km in 2 giorni si, devo anche allenare la corsa
Poi faccio sempre CF 2 volte alla settimana, un'ora alla settimana col pt e una partita di calcetto alla settimana per svagarmi
|
| |
| | | OFFLINE | | Post: 38.276
Post: 13.308 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: LECCE | Età: 36 | Sesso: Maschile | | | |
|
| 16/10/2018 16:32 | |
Rakshasa., 16/10/2018 14.28:
A dire il vero io non sono mai stato così in forma come ora, ho completato la preparazione, ho le gambe toste, 6 partite di campionato giocate tutte e nessun acciacco particolare.
“Mentre scriveva queste parole, si slogò le dita della mano destra” |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 11.916
Post: 8.945 | Registrato il: 14/04/2011 | Sesso: Maschile | |
|
| 17/10/2018 10:01 | |
FBI83, 16/10/2018 14.38:
Dipende con che obiettivi ti alleni
Siccome mi si prospettano 50+ km in 2 giorni si, devo anche allenare la corsa
Poi faccio sempre CF 2 volte alla settimana, un'ora alla settimana col pt e una partita di calcetto alla settimana per svagarmi
quanto siete ricchi voi liguri
|
| |
| | | OFFLINE | | Post: 8.784
Post: 8.779 | Registrato il: 19/02/2016 | Città: MILANO | Età: 107 | Sesso: Maschile | | | PIU' EBREO DEGLI EBREI VERI | |
|
| 17/10/2018 11:27 | |
Megablast, 16/10/2018 16.32:
“Mentre scriveva queste parole, si slogò le dita della mano destra”
E invece ieri ho giocato un'altra partita contro una squadra di seconda categoria, prendendo botte da orbi.
E sono vivo. |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 42.648
Post: 15.684 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: NAPOLI | Età: 35 | Sesso: Maschile | |
|
| 17/10/2018 11:30 | |
Megablast, 16/10/2018 10.59:
Un Voci che non va piu al box🤢
Un Angle ormai zoppo🤢
Un Deep che si stira anche quando si siede sul cesso🤢
Un Ice rotondetto🤢
Un FBI... FBI🤢🤢
Mai stato così piatto in vita mia ![[SM=g5608807]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/7/1250763961.gif)
Dopo agosto mi si intravedevano anche gli abs, anzi ancora adesso che sono salito con le kcal resistono ![[SM=g5608795]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/95/1161020565.gif) |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 28.050
Post: 27.526 | Registrato il: 14/04/2011 | Sesso: Maschile | | | |
|
| 17/10/2018 11:50 | |
Giamma V1.0, 17/10/2018 10.01:
quanto siete ricchi voi liguri
MA MAGARI ![[SM=g5608839]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/39/3000728865.gif) |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 38.283
Post: 13.315 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: LECCE | Età: 36 | Sesso: Maschile | | | |
|
| 21/10/2018 20:15 | |
Gara fatta, arrivato sesto RX ![[SM=g5608853]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/53/3073651444.gif)
E ho vinto il terzo wod (max effort CJ)
Poi a quarto e quinto siamo morti e abbiamo perso il podio ![[SM=g5608778]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/78/813272810.gif) |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 28.075
Post: 27.551 | Registrato il: 14/04/2011 | Sesso: Maschile | | | |
|
| 22/10/2018 10:17 | |
Megablast, 21/10/2018 20.15:
Gara fatta, arrivato sesto RX
E ho vinto il terzo wod (max effort CJ)
Poi a quarto e quinto siamo morti e abbiamo perso il podio
![[SM=g5608849]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/49/5244273815.gif) |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 22.818
Post: 12.192 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: REGGIO EMILIA | Età: 33 | Sesso: Maschile | Montenegro è sinonimo di qualità e vittoria. | |
|
| 22/10/2018 22:33 | |
Porca madonna ![[SM=p5608844]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/44/1738741640.png)
Sono ritornato a giocare, per ora tutto bene ma mi sembra di essere regredito fisicamente rispetto a 2 mesi fa.
Deep organizziamo l'amichevole che vi ariamo.
![[SM=j5718713]](https://im5.freeforumzone.it/up/57/13/1441115676.jpg) |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 42.676
Post: 15.690 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: NAPOLI | Età: 35 | Sesso: Maschile | |
|
| 22/10/2018 22:57 | |
Io il sabato oltre al calciotto pomeridiano da due settimane sto andando a giocare a tennis la mattina con amici
Più 4 allenamenti a settimana ed un altro calcetto il lunedi o martedi, più clienti vari...è normale che dopo due mesi sto ancora a 75-65kg pur essendo salito a quasi 2800 kcal/die ![[SM=g5608789]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/89/1587287287.gif) |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 31.848
Post: 17.846 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: MILANO | Età: 39 | Sesso: Maschile | |
|
| 24/10/2018 10:26 | |
Dopo il viaggio di nozze, sono in forma quanto Cassano. |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 28.096
Post: 27.572 | Registrato il: 14/04/2011 | Sesso: Maschile | | | |
|
| 24/10/2018 10:39 | |
Go-AVS-Go, 24/10/2018 10.26:
Dopo il viaggio di nozze, sono in forma quanto Cassano.
Benvenuto nel club ![[SM=g5728732]](https://im5.freeforumzone.it/up/57/32/2365966316.gif) |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 31.849
Post: 17.847 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: MILANO | Età: 39 | Sesso: Maschile | |
|
| 24/10/2018 10:53 | |
FBI83, 24/10/2018 10.39:
Benvenuto nel club
Ho ripreso ieri in palestra, e domani riprendo il calcetto.
E mi sto rimettendo a regime con il mangiare (e soprattutto il bere). |
| |
| | | OFFLINE | | Post: 28.100
Post: 27.576 | Registrato il: 14/04/2011 | Sesso: Maschile | | | |
|
| 24/10/2018 10:55 | |
Go-AVS-Go, 24/10/2018 10.53:
Ho ripreso ieri in palestra, e domani riprendo il calcetto.
E mi sto rimettendo a regime con il mangiare (e soprattutto il bere).
Si il problema oltre l'inattività è che, non so te, ma io ho mangiato di merda per 20 giorni
Infatti giusto oggi mi sono pesato ed ho perso quasi tutti i 3 kg che avevo preso in viaggio di nozze anche se questa settimana causa influenza non sono riuscito ad allenarmi per niente ![[SM=g5608834]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/34/1615344192.gif) |
| |
|
|
|
|