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Post: 1.620 | Registrato il: 08/08/2020 | Età: 29 | Sesso: Maschile | |
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  22/09/2021 14:16 | |
visto visto, mi faccio due conti e sceglierò quella che costa meno, son entrambe vicine alla fine
grazie mille |
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Post: 16.171 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: LECCE | Età: 36 | Sesso: Maschile | | | |
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| 24/09/2021 09:04 | |
Vorrei una sfida di kippate con Dip ![[SM=g5608853]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/53/3073651444.gif) |
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Post: 32.592 | Registrato il: 14/04/2011 | Sesso: Maschile | | | |
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| 24/09/2021 09:33 | |
Megablast, 24/09/2021 09:04:
Vorrei una sfida di kippate con Dip
Mi auguro che tu almeno abbia i butterfly |
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Post: 16.172 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: LECCE | Età: 36 | Sesso: Maschile | | | |
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| 25/09/2021 11:34 | |
FBI83, 24/09/2021 09:33:
Mi auguro che tu almeno abbia i butterfly
Ho tutto ![[SM=g5608787]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/87/1733115183.gif) |
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Post: 18.809 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: NAPOLI | Età: 35 | Sesso: Maschile | |
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| 25/09/2021 23:04 | |
Dopo l'ennesimo riacutizzarsi dell'infiammazione (più annessa contrattura paurosa agli erettori spinali mercoledi scorso, una così forte mi è venuta 3 volte, ma l'ultima nel 2018), ho finalmente fatto la risonanza magnetica.
Il risultato è nefasto ma vabbè nulla che non mi aspettassi: due ernie, una L4-L5 che però si può trattare anche in day hospital con una terapia di decompressione, e l'altra "la maledetta" L5-S1, più cagacazzo perchè chiude il canale e preme sul nervo, con le due vertebre poco idratate e quindi che protrudono.
Settimana prossima (spero) vedrò questo primario specializzato in terapia antalgica che mi farà la terapia di cui sopra e con cui parlerò in merito all'altra ernia.
Nel frattempo la contrattura è passata, e pure l'infiammazione sta rientrando, come era rientrata altre volte nel corso dell'ultimo anno e mezzo. Mi sono pure allenato 4 volte sta settimana, ma voglio e devo curarmi anche pensando al futuro.
Dovrò fare ancora più attenzione in palestra. |
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Post: 2.562 | Registrato il: 25/09/2020 | Città: MILANO | Età: 36 | Sesso: Maschile | | |
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| 25/09/2021 23:51 | |
Il Bel Gioco, 22/09/2021 11:53:
20 euro in prevendita, non riesco a capire qualora non rientrassi nella prevendita quanto costerebbe
bomba cmq, aperta 24 ore su 24, grazie mille
anche perchè a me servirebbe solo sala pesi che la scheda me la farei fare dla mio vecchio istruttore
su viale zara io sono praticamente d ifronte all'esselunga, 10 minuti a piedi dalla metro
ah, ma l'esselunga è davvero economica o è una leggenda metropolitana?
ma come aperta 24h su 24.
chi cazzo ci va ad allenarsi in piena notte.
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Post: 18.810 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: NAPOLI | Età: 35 | Sesso: Maschile | |
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| 26/09/2021 00:00 | |
Patriots (Patriots Cadabra), 25/09/2021 23:51:
ma come aperta 24h su 24.
chi cazzo ci va ad allenarsi in piena notte.
Non è tanto la notte, quanto la mattina molto presto che ci vanno anche in parecchi prima del lavoro.
Ma tipo anche le 5-6.
Io pure quest'anno mi sono iscritto in una palestra aperta h24 (oltre al centro dove lavoro), di notte voglio andarci una volta per lo sfizio più che altro ![[SM=g5608807]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/7/1250763961.gif)
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Post: 40.472 | Registrato il: 20/05/2013 | Età: 31 | Sesso: Maschile | | |
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| 26/09/2021 00:09 | |
Eh io ho smesso ora che ho riniziato alle 8.30 perché non c'è nulla che apra prima delle 7 qui attorno. |
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Post: 9.336 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: BOLOGNA | Età: 38 | Sesso: Maschile | | | |
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| 26/09/2021 10:18 | |
Patriots (Patriots Cadabra), 25/09/2021 23:51:
ma come aperta 24h su 24.
chi cazzo ci va ad allenarsi in piena notte.
Non è tipo una cosa assolutamente normale nel 2021? Conosco gente che finisce di lavorare a mezzanotte e si fa un'ora o due in palestra prima di andare a dormire. |
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Post: 16.174 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: LECCE | Età: 36 | Sesso: Maschile | | | |
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| 26/09/2021 10:57 | |
Il problema di quelle palestre è che ci va davvero la feccia della feccia della feccia.
Gente che non si lava, ti rubano la qualsiasi e via dicendo.
Ci andrei soltanto se, come dice qualcuno, dovessi andarci alle 5 o 6, tanto sarebbe vuota. |
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Post: 18.506 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: MONTE SAN PIETRO | Età: 34 | Sesso: Maschile | il layout porco dio | |
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| 04/10/2021 17:57 | |
Megablast, 26/09/2021 10:57:
Il problema di quelle palestre è che ci va davvero la feccia della feccia della feccia.
Gente che non si lava, ti rubano la qualsiasi e via dicendo.
Ci andrei soltanto se, come dice qualcuno, dovessi andarci alle 5 o 6, tanto sarebbe vuota.
Pareri sui pre work out? |
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Post: 16.208 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: LECCE | Età: 36 | Sesso: Maschile | | | |
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| 04/10/2021 19:20 | |
Non ne prendo altrimenti non dormo ![[SM=g5608788]](https://im5.freeforumzone.it/up/56/88/2574433692.gif) |
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Post: 18.507 | Registrato il: 13/04/2011 | Città: MONTE SAN PIETRO | Età: 34 | Sesso: Maschile | il layout porco dio | |
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| 04/10/2021 21:57 | |
Megablast, 04/10/2021 19:20:
Non ne prendo altrimenti non dormo
Io mi alleno alle 13 non dovrei aver quel problema
Unico mio timore è l'eccessivo quantitativo di caffeina |
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| 04/10/2021 22:01 | |
Motivo per cui io non ne ho mai presi.
Già bevo troppi caffè/coca zero/thè freddo ecc. se mi prendo pure il pre-wo (considerato che pure io negli ultimi mesi per motivi vari mi sto allenando la mattina alle 7.30-8) passo la notte a fissare il soffitto ansimando.
Non posso però dare neanche un giudizio negativo in merito. |
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| 05/10/2021 09:05 | |
Per me sono inutili, specie per cf.
Ok, ti danno un boost di energia ma l’effetto, per quanto mi riguarda, non dura un’ora.
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