Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 10:35
Ieri stavo guardando su Youtube sto ragazzo:
Informandomi di più, è passato dall'anoressia a fare queste cose (Detiene anche Guinness World Record). Il bello è che fa video del genere settimanalmente, quindi non capisco una cosa:
Cioè questo si mangia 5000 kcal così, in una seduta e non ingrassa, come fa? Lui dice che non vomita, e in effetti gli credo, anche perchè già avuto dei disordini alimentari in passato e non credo che passare dall'anoressia alla bulimia sia un suo obiettivo.
Ma non solo lui, anche quelli che fanno ste gare di abbuffate di solito sono tutti magri e ben definiti... Cioè come fanno? Prendono una botta incredibile di calorie... Lui dice che una volta a settimana non fa niente perchè gli altri 6 giorni mangia come un cristiano, ma questo certe volte mangia più di 5000 kcal che è più di mezzo chilo, come fa? O è effettivamente vero che una volta a settimana non succede niente?
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Illuminami tu
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The REAL Capt.Spaulding
00lunedì 4 giugno 2012 10:47
phelps in allenamento ha una dieta di circa 12.000 calorie al giorno.
cmq per quel che mi riguarda per certa gente solo risaie e campi di rieducazione.
prometeo_80
00lunedì 4 giugno 2012 10:48
sai che cagarella dopo
Mizar the game
00lunedì 4 giugno 2012 10:49
nn ho certo basi scientifiche per cui rispondere... ma faccio arti marziali e sport da quando ho 6 anni e ne ho viste di ogni tipo...
io ho un fisico asciutto..zero grasso..perfetto per arti marziali... beh ti dico che tantissime volte sono in giro x lavoro e mangio la merda piu totale...mc donalds fritto e nn aumento ne metto grasso manco a parlarne...
sono stato fermo 4 settimane x un infortunio...e nn aumentavo pur mangiando merda....
se la mia ragazza mangiasse cosi metterebbe su 10 kg in 30 gg come minimo...idem x alcuni miei amici che si allenano 3 volte piu di me e hanno un fisico peggiore del mio...e mi chiedono come faccio io x contro fatico da morire a mettere massa...
non so se è genetica o chiamatela predisposizone... ma nn puoi combatterla piu di tanto...
Mizar the game
00lunedì 4 giugno 2012 10:52
Re:
The REAL Capt.Spaulding, 04/06/2012 10.47:
phelps in allenamento ha una dieta di circa 12.000 calorie al giorno.
cmq per quel che mi riguarda per certa gente solo risaie e campi di rieducazione.
si ma il discorso è che è il fisico di phelps a sopportare questo allenamento...ha una fortuna genetica che gli da un > enorme...
idem per Bolt... uno potrebbe allenarsi nella stanza dello spirito e del tempo per 1000 anni senza invecchiare ma nn riuscebbe a batterlo a meno di sparagli nelle gambe...
io stesso che ho un fisico asciutto potrei allenarmi e drogarmi per secoli ma nn mi avvicinerei nemmeno x sogno ad avere un fisico x mr olympia.
è fortuna. o genetica chiamatela cm volete...
ci sono dei limiti che nn si possono superare
)adramelech(
00lunedì 4 giugno 2012 11:01
Io 4 anni fa pesavo 57,5 ero veramente magro e mangiavo ogni tipo di cagata possibile senza ingrassare ora nell'arco di questi 4 anni ho messo su 15 Kg che mi hanno tolto l'aspetto scheletrico e per assurdo ho messo questi chili da quando ho incominciato a mangiare roba più sana.
Morale della favola ora ho un po' di pancetta e devo darmi una regolata altrimenti rischio di aumentare il mio peso e mi concedo pochi sgarri
mentre prima facevo il cazzo che volevo
![[SM=x2584240]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/90/3232850.gif)
P.s.:Non sono una palla di lardo,ho raggiunto quello che in teoria sarebbe il mio peso forma
Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 11:05
Re:
Mizar the game, 04/06/2012 10.49:
nn ho certo basi scientifiche per cui rispondere... ma faccio arti marziali e sport da quando ho 6 anni e ne ho viste di ogni tipo...
io ho un fisico asciutto..zero grasso..perfetto per arti marziali... beh ti dico che tantissime volte sono in giro x lavoro e mangio la merda piu totale...mc donalds fritto e nn aumento ne metto grasso manco a parlarne...
sono stato fermo 4 settimane x un infortunio...e nn aumentavo pur mangiando merda....
se la mia ragazza mangiasse cosi metterebbe su 10 kg in 30 gg come minimo...idem x alcuni miei amici che si allenano 3 volte piu di me e hanno un fisico peggiore del mio...e mi chiedono come faccio io x contro fatico da morire a mettere massa...
non so se è genetica o chiamatela predisposizone... ma nn puoi combatterla piu di tanto...
Vabbè, ma non è che se mangi fritto allora ingrassi... Cioè uno ingrassa se le kcal in entrata sono maggiori di quelle in uscita... Magari te le assorbi in modo diverso, per dire tu su 2000 kcal ne assorbi 1500, mentre un altro su 2000 ne assorbe 2000 ma se mangi ad un surplus calorico, per forza della termodinamica ingrasserai...
E comunque di solito chi mangia molto e non ingrassa, di solito comunque non ha una massa muscolare come la sua, ma come hai detto tu è secco... Cioè lui ha dei ottimi volumi per essere un bodybuilder amatoriale (Si, fa anche palestra quel ragazzo) quindi vuol dire che ad un surplus di calorie ingrassa...
Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 11:06
Re:
)adramelech(, 04/06/2012 11.01:
Io 4 anni fa pesavo 57,5 ero veramente magro e mangiavo ogni tipo di cagata possibile senza ingrassare ora nell'arco di questi 4 anni ho messo su 15 Kg che mi hanno tolto l'aspetto scheletrico e per assurdo ho messo questi chili da quando ho incominciato a mangiare roba più sana.
Morale della favola ora ho un po' di pancetta e devo darmi una regolata altrimenti rischio di aumentare il mio peso e mi concedo pochi sgarri
mentre prima facevo il cazzo che volevo
P.s.:Non sono una palla di lardo,ho raggiunto quello che in teoria sarebbe il mio peso forma
Magari MM ci dice che se mangi tantissimo una volta a settimana e ti regoli gli altri sei giorni non ingrassi... Quindi sapresti quando sgarrare
Mizar the game
00lunedì 4 giugno 2012 11:25
Re: Re:
Y2J the best, 04/06/2012 11.05:
Vabbè, ma non è che se mangi fritto allora ingrassi... Cioè uno ingrassa se le kcal in entrata sono maggiori di quelle in uscita... Magari te le assorbi in modo diverso, per dire tu su 2000 kcal ne assorbi 1500, mentre un altro su 2000 ne assorbe 2000 ma se mangi ad un surplus calorico, per forza della termodinamica ingrasserai...
E comunque di solito chi mangia molto e non ingrassa, di solito comunque non ha una massa muscolare come la sua, ma come hai detto tu è secco... Cioè lui ha dei ottimi volumi per essere un bodybuilder amatoriale (Si, fa anche palestra quel ragazzo) quindi vuol dire che ad un surplus di calorie ingrassa...
quindi torniamo al discorso genetico... c'è chi assorbe tutto e chi se mangia 3 patatine fritte le mette su tutte
AtomBomb
00lunedì 4 giugno 2012 11:28
Potrebbe essere anche una questione di metabolismo, quando io e un mio amico ci allenavamo 6 giorni a settimana potevamo mangiare anche 2 menu di Burger King e non mettevamo su niente, oggi invece, che abbiamo abbandonato l'attività sportiva, dobbiamo stare molto più attenti.
Oltretutto, non so quanto ci mettano le cose che mangi a trasformarsi in grasso, però se adesso mangi schifezze e stasera o domani ti alleni bene potrebbe essere che le smaltisci senza problemi.
Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 11:33
Re: Re: Re:
Mizar the game, 04/06/2012 11.25:
quindi torniamo al discorso genetico... c'è chi assorbe tutto e chi se mangia 3 patatine fritte le mette su tutte
Sisi, quello si, però secondo me se tu mangi ad un surplus per il tuo corpo ingrasserai. Magari il tuo dispendio energetico è molto alto, quindi dovresti mangiare 5000 kcal per ingrassare, ma se mangi più di quanto bruci ingrasserai...
AtomBomb, 04/06/2012 11.28:
Potrebbe essere anche una questione di metabolismo, quando io e un mio amico ci allenavamo 6 giorni a settimana potevamo mangiare anche 2 menu di Burger King e non mettevamo su niente, oggi invece, che abbiamo abbandonato l'attività sportiva, dobbiamo stare molto più attenti.
Oltretutto, non so quanto ci mettano le cose che mangi a trasformarsi in grasso, però se adesso mangi schifezze e stasera o domani ti alleni bene potrebbe essere che le smaltisci senza problemi.
Guarda, la cosa del metabolismo la potrei capire fossero 1000-2000 kcal in più, ma 7000 kcal no... C'è un video dove mangia una torta di 11000 kcal
![[SM=x2585039]](https://im2.freeforumzone.it/up/22/21/822748307.gif)
Cioè 7000 kcal è un chilo di grasso, e che metabolismo è...
AtomBomb
00lunedì 4 giugno 2012 11:39
Credo che la differenza stia nello stile di vita.
Se dopo una torta continui a fare una vita completamente sedentaria è un conto, ma se dopo la torta fai un bell'allenamento allora le cose cambiano.
Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 11:42
Re:
AtomBomb, 04/06/2012 11.39:
Credo che la differenza stia nello stile di vita.
Se dopo una torta continui a fare una vita completamente sedentaria è un conto, ma se dopo la torta fai un bell'allenamento allora le cose cambiano.
Lui ad allenarsi si allena (Ed anche molto pesantemente) con i pesi3 volte a settimana, ma bruciare 11000 kcal con un allenamento...
AtomBomb
00lunedì 4 giugno 2012 11:46
Re: Re:
Y2J the best, 04/06/2012 11.42:
Lui ad allenarsi si allena (Ed anche molto pesantemente) con i pesi3 volte a settimana, ma bruciare 11000 kcal con un allenamento...
Beh, pensa che se mantiene questa dieta è molto probabile che fra qualche anno si troverà a farsi 3 insuline al giorno, se non amputato di qualcosa.
chissà poi i livelli di trigliceridi e colesterolo
![[SM=x2584190]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/27/10212509.gif)
Mizar the game
00lunedì 4 giugno 2012 11:49
Re: Re:
Y2J the best, 04/06/2012 11.42:
Lui ad allenarsi si allena (Ed anche molto pesantemente) con i pesi3 volte a settimana, ma bruciare 11000 kcal con un allenamento...
mah sempre considerando l'attendibilità totale dei video...potrebbero essere spezzoni attaccati assieme esempio...
Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 11:50
Re: Re: Re:
AtomBomb, 04/06/2012 11.46:
Beh, pensa che se mantiene questa dieta è molto probabile che fra qualche anno si troverà a farsi 3 insuline al giorno, se non amputato di qualcosa.
chissà poi i livelli di trigliceridi e colesterolo
A beh, quello è sicuro, penso tra un paio di anni nelle avene avrà grumi di zucchero al posto del sangue..
Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 11:51
Re: Re: Re:
Mizar the game, 04/06/2012 11.49:
mah sempre considerando l'attendibilità totale dei video...potrebbero essere spezzoni attaccati assieme esempio...
Non credo, anche perchè molto dei suoi record sono anche registrati nel Guinnes World Record...
)adramelech(
00lunedì 4 giugno 2012 11:56
Re: Re:
Y2J the best, 04/06/2012 11.06:
Magari MM ci dice che se mangi tantissimo una volta a settimana e ti regoli gli altri sei giorni non ingrassi... Quindi sapresti quando sgarrare
Speriamo
Mizar the game
00lunedì 4 giugno 2012 12:26
Re: Re: Re: Re:
Y2J the best, 04/06/2012 11.51:
Non credo, anche perchè molto dei suoi record sono anche registrati nel Guinnes World Record...
ah bhe allora prob è proprio un caso particolare su cui è impossibile un paragone con il resto della media
Frank Draven
00lunedì 4 giugno 2012 12:36
Premessa: Furious Pete è un MITO.
Detto questo, la soluzione è una: il body building. Detto in maniera semplicistica aumentare la massa magra (ossia i muscoli) porta il nostro organismo ad innalzare il nostro metabolismo, come giustamente detto la dieta va vista nel complesso di una routine alimentare e non nell'abbuffata sporadica. Io stesso che faccio palestra mi concedo un giorno alla settimana di sgarro completo (senza delirare possibilmente) e la mia linea non ne risente.
Senza stare ad analizzare gli ovvi svantaggi (che il suddetto personaggio potrebbe dover affrontare in futuro) delle assunzioni, anche sporadiche, di quantità esagerate di acidi grassi trans, possiamo dire che un regime alimentare (analizzato nell'arco settimanale) che consista di una dieta ipocalorica con un periodico giorno di elevato surplus calorico non compromette il mantenimento di un livello accettabile di massa grassa.
Il caso di Furious Pete è comunque un caso limite, dopo ogni video-abbuffata comunque la sua settimana consiste in una oculatissima dieta ciclizzata e frequentissimi allenamenti (sia aerobici che anaerobici). In parole spicciole, se non si muovesse sarebbe un maiale.
In ogni caso non va assolutamente trascurato il fattore genetica. Parliamo comunque di uno dei top 3 "mangiatori" del mondo intero.
Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 21:30
Ho trovato un argomento di cui non sa la risposta?
No, impossibile, il suo pozzo di conoscenza è pari alla data di scadenza della trial di WinRar... Infinita...
MasslessMeson
00lunedì 4 giugno 2012 21:34
Non avevo visto il topic, sono molto preso in sti giorni.
Comunque penso c'abbia ragione Draven, anche se di sta roba qua di diete non mi intendo.
Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 21:37
Re:
MasslessMeson, 04/06/2012 21.34:
Non avevo visto il topic, sono molto preso in sti giorni.
Comunque penso c'abbia ragione Draven, anche se di sta roba qua di diete non mi intendo.
Sisi, stavo scherzando
![[SM=x2584263]](https://im0.freeforumzone.it/upload1/832788_asd.gif)
Va bene, grazie a tutti allora
![[SM=x2584176]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif)
@Chaos@
00lunedì 4 giugno 2012 21:46
ho visto dei video suoi e' abbastanza impressionante, certo questo con la nutella non e' niente di trascendentale, quel barattolo li' in solo l'ho fatto pure io, senza correre eh ma cmq in meno di 10 minuti, e poi c'ho messo anche il latte caldo per pulirlo bene...
chiaro che se poi non ti ci mangi neanche una fetta di pane a meta' stomaca eh.
Y2J the best
00lunedì 4 giugno 2012 22:15
Re:
@Chaos@, 04/06/2012 21.46:
ho visto dei video suoi e' abbastanza impressionante, certo questo con la nutella non e' niente di trascendentale, quel barattolo li' in solo l'ho fatto pure io, senza correre eh ma cmq in meno di 10 minuti, e poi c'ho messo anche il latte caldo per pulirlo bene...
chiaro che se poi non ti ci mangi neanche una fetta di pane a meta' stomaca eh.
Io sono un malato per i biscotti tipo gocciole, potrei finirmene due pacchi in un oretta leggendo il Megaforum anche se poi so di dover stare al cesso per diverso tempo; dopo aver visto questo video
Proverò a ricopiare la sua impresa...
Anche se questa è la cosa più epica:
11mila kcal di torta per dio
martozen
00martedì 5 giugno 2012 12:50
Re:
@Chaos@, 04/06/2012 21.46:
ho visto dei video suoi e' abbastanza impressionante, certo questo con la nutella non e' niente di trascendentale, quel barattolo li' in solo l'ho fatto pure io, senza correre eh ma cmq in meno di 10 minuti, e poi c'ho messo anche il latte caldo per pulirlo bene...
chiaro che se poi non ti ci mangi neanche una fetta di pane a meta' stomaca eh.
Anche perché porca madonna a mangiarla in quel modo manco te la gusti dio cane.
Anche io mangio la nutella da sola, però non con il cucchiaio, ma con il cucchiaino lungo tipo questo:
Y2J the best
00martedì 5 giugno 2012 13:07
Comunque veramente, se ce certe cose che fa lui le provasse qualcuno normale penso gli venga un infarto nella digestione...