Re: Re:
renzettti, 26/09/2011 22.10:
Ho una caviglia dolente, che fare?
Tagliala
Seriamente, soliti rimedi... Acqua e sale, ghiaccio se è gonfia, forza il meno possibile e cerca di tenerla "calda" se devi camminare a lungo (cioè, "punta la punta" del piede per terra e fai qualche giro in senso orario/antiorario).
Se ti fa male da tempo vai a farti vedere, potresti avere microfratture (se ti fa male in punti specifici e hai "fitte" brevi, intense e improvvise) o qualche piccola lesione se il dolore è prolungato (tipo ai legamenti, ma non dovrebbe essere nulla di serio, pure a me una delle due fa spesso male, ma me ne frego alla grande... è grave se dal ti contorci a terra e non cammini)
:fare il figo dicendo cose a caso: