wls84
00sabato 20 luglio 2013 17:42
che cazzo è?
..Ivan Drago..
00sabato 20 luglio 2013 17:49
cagate yankee
Iceman.88
00sabato 20 luglio 2013 17:50
Una roba tipo mega-mix di un pò di tutto.
Chiaro?
wls84
00sabato 20 luglio 2013 17:51
eh... io vedo certi esaltati su facebook...
wls84
00sabato 20 luglio 2013 17:52
Re:
Iceman.88, 20/07/2013 17:50:
Una roba tipo mega-mix di un pò di tutto.
Chiaro?
sì ma a me sembra un ottimo modo per spaccarsi qualche arto se non la schiena...
Iceman.88
00sabato 20 luglio 2013 17:53
Su Wikipedia cmq trovi la spiegazione di che cosa si tratta e cosa va allenare (tutto, o meglio tutto insieme).
Io non l'ho mai provato, quindi non so dire se sia efficace o meno.