-Nick Mondo-, 22/04/2011 13.41:
Infatti non pensavo di andare lì unicamente per correre e pedalare, però mi è parso strano che l'istruttore non mi abbia fatto fare nessuno dei 2 se non quando gliel'ho chiesto io, tutto qua.
Non sono un personal trainer, mi intendo più che altro di alimentazione e anche io lo trovo abbastanza assurdo sinceramente. Ti ha chiesto per caso quante ore di palestra volessi fare a settimana? Plicometria, domande sull'alimentazione o domande specifiche te ne ha fatte? Perché per esperienza molti PT ti rifilano spesso e volentieri schede standardizzate e prive di senso.
Se vuoi avere un'idea un pochino migliore rispetto "ai sentito dire" prova a leggere questo link:
www.albanesi.it/Corsa/sportmagro.htm
Per rispondere al tuo amico, dicerie da palestra, soprattutto se te l'ha spiegata in questa maniera.
[Modificato da Cuscuta Armilla 22/04/2011 13:47]