Treadstone, 06/03/2017 18.37:
Vi è mai successo di dovervi fermare a metà distanza per un dolore alla parte interna del polpaccio,tipo indurimento?
che si fa a parte riposare e metterci del ghiaccio?
sì, le cause possono essere diverse, ti consiglio di fare dello stretching non solo dopo l'allenamento, ma anche tutti i giorni appena sceso dal letto. molto spesso è sufficiente.