The REAL Capt.Spaulding, 07/03/2017 09.43:
sì, le cause possono essere diverse, ti consiglio di fare dello stretching non solo dopo l'allenamento, ma anche tutti i giorni appena sceso dal letto. molto spesso è sufficiente.
prima e dopo sempre fatto,gli altri giorni no,proverò.
la sfiga è che è una ricaduta,sono stato fermo 5 giorni ma si vede che non è abbastanza.
ma come cazzo fai a non andare con 15 gradi dopo che per mesi hai corso battendo i denti? :cambiasso: