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Ansia-Panico-Depressione, come uscirne?

Ultimo Aggiornamento: 02/05/2017 13:55
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21/03/2017 17:06
 
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Re:
MatteDj, 21/03/2017 16.47:

Io tendo sempre a sconsigliare gli antidepressivi, perché a mio modo di vedere non ti risolvono il problema, ma lo "soffocano".
Rischi di diventare dipendente da Xanax e a 24 anni non è il massimo.
Io ne sono uscito dopo qualche anno con l'aiuto di uno psicologo [e non psichiatra proprio per il motivo sopracitato], ma soprattutto con la forza di volontà mia, perché senza quella non ce la fai. Lo psicologo ti aiuta e ti può dare qualche dritta, ma tu devi saper trovare qualcosa che ti aiuti a risolvere il problema.




Credimi, ne sto mettendo tanta di forza di volontà ma ad esempio è da ieri che mi "da fastidio" il petto, che mi sento "bloccato".

A me hanno consigliati antidepressivi blandi, suppongo siano quelli leggeri di base, niente robe gravi.
Anche se non sono convinto infatti.
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