DoUgLaS MaIcOn, 21/03/2017 18.20:
Fare gite o comunque viaggetti anche molto brevi può aiutare vero ad uscire da questa situazione?
Qualsiasi cosa ti dia la possibilità di distrarti e di pensare ad altro, è molto soggettivo.
Non c'è UNA cosa specifica che può aiutare, dipende da cosa ti piace.
Se ti piace viaggiare allora vanno bene i viaggi, se ti piace fare sport va bene lo sport e così via... a me piace leggere e guardare film e serie tv così quando il "polpo" stringe mi immergo completamente in Star Wars, Lord of the Rings, libri, fumetti e chi più ne ha più ne metta.
Questo mi permette di tenere la mente occupata con altro.
Più cerchi di tenerla libera e più si riempie di cattivi pensieri, tanto vale riempirla di altro.