Gli atleti del Megaforum

Io oggi:

21 wall ball
15 ttb
9 power clean 70 kg

Chiusi 4 giri in 12 min

I mattinieri

La mattina ormai mi alleno poco rispetto al passato, certo che c'è un'infinità di gente in meno (almeno nella mia palestra).

Cmq, che ne pensate voi crossfitters di questo video?
www.youtube.com/watch?v=YAuc-LSS6iQ

PS Sottolineo che il discorso che fa il tizio riguarda più che altro le gare di CF, non l'allenamento di CF in sè.

Iceman.88, 24/11/2017 17.37:

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La mattina ormai mi alleno poco rispetto al passato, certo che c'è un'infinità di gente in meno (almeno nella mia palestra).

Cmq, che ne pensate voi crossfitters di questo video?
www.youtube.com/watch?v=YAuc-LSS6iQ

PS Sottolineo che il discorso che fa il tizio riguarda più che altro le gare di CF, non l'allenamento di CF in sè.

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Il tizio mi pare un calistenico giusto?


Le cose che dice lui sono esatte per il suo punto di vista


Secondo me è sbagliato il principio...crossfit non è calistenic e le cose richiede sono diverse


Parliamo di due sport diversi

Qua c'è il mio pensiero completo

FBI83, 24/11/2017 17.54:

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Il tizio mi pare un calistenico giusto?


Le cose che dice lui sono esatte per il suo punto di vista


Secondo me è sbagliato il principio...crossfit non è calistenic e le cose richiede sono diverse


Parliamo di due sport diversi

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Infatti non fa confronti col calisthenics, nè dice che è meglio, anzi premette che rispetta e stima tutti quelli che fanno crossfit ed il crossfit in generale.

Poi mi pare che nei commenti dica di aver praticato anche crossfit.
Quoto:

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A little heads up to the people saying I’ve never done crossfit: I’ve not only done crossfit workouts, I’ve taught crossfitters around the world, taught workshops in crossfit gyms around the world, performed halftime shows at crossfit competitions, personal trained crossfit athletes in my gyms for over 5 years.

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PS Vi chiedo cosa ne pensate non perchè abbia preso un video a caso, ma perchè tempo fa lessi anche un articolo di Project Invictus (sito e progetto italiani) sul crossfit, che diceva più o meno le stesse cose.
E visto che qua lo praticate tutti, ve lo volevo sottoporre.

Io penso che lui sia un figo come dicevo pagine addietro, ho scaricato l'app, provato qualcosa e mi son pure preso una maglietta di Thenx .

Parte da un punto di vista diverso comunque, lui parla della competizione crossfit, noi nei corsi seguiamo esattamente quello che lui spiega, finché non si passa nella categoria Athlete cercano di spiegarci i movimenti strict come base e poi, in ogni caso, anche nei kipping pull up (ad esempio) curano molto la forma.

Nel momento in cui però diventa uno sport non puoi farlo, se ti mancano 2 minuti in un amrap di pull ups e quello vicino a te è 5 rep avanti spingi nel limite del consentito, non ci sono domande.


Sono cose diverse, non credo che in nessun box ti facciano fare prima i kipping e poi gli strict pull up, rischi di farti male e non allenarti un cazzo.

Iceman.88, 24/11/2017 18.16:

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Infatti non fa confronti col calisthenics, nè dice che è meglio, anzi premette che rispetta e stima tutti quelli che fanno crossfit ed il crossfit in generale.

Poi mi pare che nei commenti dica di aver praticato anche crossfit.
Quoto:

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A little heads up to the people saying I’ve never done crossfit: I’ve not only done crossfit workouts, I’ve taught crossfitters around the world, taught workshops in crossfit gyms around the world, performed halftime shows at crossfit competitions, personal trained crossfit athletes in my gyms for over 5 years.

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Non so se hai visto il video che ho postato io, che è una risposta al video che avevi postato tu


Comunque

Partiamo dal presupposto che questo parla senza sapere di cosa stia parlando, e si evince dal fatto che non sa fare i kipping pull ups e sopratutto nel crossfit I KIPPING PUSH UPS NON ESISTONO!!!!

Inoltre il suo problema è che con l'allenamento del crossfit si fanno i pull ups col kipping o butterfly che non sono standard se non nel crossfit...quindi non puoi passare a fare i Muscle ups(ma se guardi i top atleti fanno tutti i mu)

Lui dice che nel crossfit manca completamente lo strict...e anche questo non è vero, in tutte le classi la base è l'allenamento strict...non posso fare i kipping pull ups se non ho almeno 5 strict pull ups

La base del crossfit è e sarà sempre lo strict, solo che essendo uno sport basato sul tempo si è evoluto inserendo degli standard che permettano di fare gli esercizi più velocemente rispetto a farli strict

Poi altro punto in cui dimostra di non sapere di quello che parla è quando parla delle competizioni, dicendo che secondo lui il crossfit è l'unica competizione in cui è permesso fare gli esercizi male in competizioni ufficiali, basta essere veloci

Ed è un'altra cosa che non è vera, in quanto alle competizioni ogni atleta è seguito da un giudice che controlla che gli standard siano rispettati...standard del crossfit ovviamente

Poi nel video che ti ho postato viene fatta vedere una sua risposta ad un commento in cui dice in soldoni "perchè non vedo mai un atleta di crossfit fare un 90 degree handstand pushup" e la risposta è che non ci si allena per fare quello perchè crossfit non è solo calistenic ma un insieme di discipline e ci si allena per riuscire a fare diversi movimenti in velocità


Spero di averti risposto...

Oggi

Tempo Bench Press (4”-2”-4”) <-- 4 secondi sono lunghissimi :mummia: :mummia: :mummia:
4x8s @RPE 8

Tempo Back Squat (4”-2”-4”)
4x8s @RPE 8

Pullups
3x6s

Matador Dips con elastico
1x10s

Ero troppo stanco per far la classe dopo quindi mi son messo a far 10' di lavoro sul rope climb.

Mi sono rotto

Megablast, 27/11/2017 12.42:

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Mi sono rotto

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Megablast, 27/11/2017 12.42:

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Mi sono rotto

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Cuffia dei rotatori dio cane

Benvenuto nel club