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Gli atleti del Megaforum

Ultimo Aggiornamento: 28/05/2023 02:49
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13/02/2018 18:37
 
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Re:
Megablast, 13/02/2018 17.31:

No semplicemente dopo un po di tempo raggiungi un massimo fisiologico: se mi continuo ad allenare in questo modo sarò sempre allo stesso livello.
E lí scatta la noia dopo un pò: so che iscrivendomi in una normale palestra dopo un po avrei voglia di fare dei wod, per questo sto cercando un’alternativa: la prima sarebbe iscrivermi dove vado ora (son 1000 l’anno, e se cambio città, cosa non impossibile, perdo tutto) + palestra di merda a 250 l’anno.
L’altra sarebbe andare in una palestra che ha tutto, ma vero cf (col cazzo che faccio i corsi functional di merda) e vera sale pesi / macchine, ma a Milano le opzioni scarseggiano.
Certo una c’è, ma ci smeno piu dell’opzione precedente, ma lí sí che se cambio città mi danno tutto indietro.

Sono combattuto, son contorto lo so [SM=x2584187]




Cambiare trainer? Seguire programmi diversi?

Se hai soldi da buttare vedi se riesci a seguire i programmi di klokov e altri, magari non migliori più allenandoti in quel modo, ma cambiando metodo (e se non ricordo male la tua tecnica fa pietà) magari migliori. Questo non solo per il cf ma per tutta la parte sull'allenamento.


Comunque Iceman

docdro.id/PxNQvID

da domani parto con la programmazione rossa

i miglioramenti sono una decina di kg in quasi tutto nell'arco di un mese con i DL che sono migliorati di una quindicina di kg.

I pull up ora mi danno meno noia anche in serie (lmao)


Si è aggiunto un woddino finale come puoi vedere, oltre a esercizi "nuovi" come gli hspu un po' più seri.

Domani inizio [SM=x2584265]
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