Angle 4ever, 15/06/2021 13:02:
Si, fare sport di squadra in cui si corre aiuta. Non tanto per "fare fiato", ma per imparare a correre bene. La tecnica di corsa è la cosa più importante sotto ogni punto di vista: velocità, economia/efficienza di corsa (prima o poi il muro arriva, se corri bene sarà un po' più in là) e prevenire infortuni.
Se hai un po' di passione e voglia di spendere 200€ proverei a fare una visita biomeccanica della corsa, la voglio fare anche io a breve per capire dove sbaglio e posso migliorare nella postura e nell'appoggio del piede.
Si vero, la tecnica di corsa mi rendo conto che mi manca e nelle sessioni corte cerco sempre di curarla
La passione c'è, la voglia di spendere no
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