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-Voices-
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11/07/2018 11:56
 
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00#1514
Oggi ho provato il massimale di snatch con 2 secondi in buca, lasciamo perdere lo schifo che ho fatto [SM=g5608778]


Sono moscio come poche altre cose al mondo


Poi due metcon

15-10-5 HSPU
3-2-1 Rope Climb

e

21-15-9

Hang Squat Clean @60%
Burpees OTB
Pullups

chiuso in 15 minuti passati tutti a soffrire sugli ultimi 24 clean [SM=g5634681]



[Modificato da -Voices- 11/07/2018 11:56]
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